SALADAS––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Aipo apimentado
Ingredientes:
(1 pessoa)
60 calorias cada porção
1 (chá) de suco de tomate
200 gramas de aipo
1 pitada de sal
1 pimenta
Modo de preparo:
Lavar e cortar os talos de aipo em pedaços. Aquecer o suco de tomate. Colocar tudo numa panela e temperar com sal e a pimenta amassada (ou grãos de pimenta-do-reino se preferir). Tampar a panela e cozinhar em fogo brando de 15 a 20 minutos, até que o aipo esteja macio. |
